Schwangeren Yoga

Dieser Kurs öffnet dir liebe werdende Mama, den Weg in und durch eine achtsame sowie bewusste Schwangerschaft. Schwangerenyoga ist für dich ein wohltuendes Training, welches dich stärkt, dich entspannt sowie deinen Körper optimal und liebevoll auf die Geburt vorbereitet.

Yoga in der Schwangerschaft unterstützt dich darin, diese Zeit der Veränderung ganz bewusst zu erleben und dich körperlich sowie emotional darauf einzulassen. Dabei gehst du in eine tiefe Bindung, hin zu deinem Kind.

Die einzelnen Yogastunden bestehen aus Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen ( Asanas) und aus Entspannung / Meditation.

Kursstart: 06.11. – 29.01. ( 8 Termine )
( Berücksichtigung Weihnachten / Jahreswechsel ) ;
deshalb splitte ich den Kurs wie folgt: 06.11. – 04.12. 2019 Ferien 08.01. 29.01. 2020

Uhrzeit: 17.00 – 18.30 Uhr
Kosten: 99€
Ort. Familienraum Bassen, Dorfstraße 13, 28876 Oyten
Anmeldung per Mail:
info@rundum-behuetet.de

Kursleiterin:
Corinna Albrecht von
Rundum behütet by Corinna Albrecht
Gesundheitspraktikerin für ein bewusstes Frausein – Schwangerschaft & Geburt