Rückbildung mit Yoga

Rückbildung mit Yoga

Dein Körper hat während deiner Schwangerschaft und Geburt großartiges geleistet. Durch Rückbildung mit Yoga wendest du dich ihm liebevoll zu und unterstützt ihn, auf der körperlich-seelischen Ebene, wieder in Balance zu kommen. Neben gezielten Beckenboden-, Psoas und Körperübungen zur Regenerierung & Stärkung schenkt dir dieser Kurs Zeit für Atemübungen sowie eine Einheit zur mentalen Entspannung, durch Konzentrations-, Meditations,- und Entspannungsübungen.

Jedes Setting bietet dir somit eine wundervolle Möglichkeit nicht nur deinen Körper zu stärken, sondern dich seelisch in deiner Rolle als Mama zu unterstützen. Auch kannst du parallel oder nach diesem Kurs das Erlernte in deinen Alltag mit deinem Baby integrieren.

Jeden Mittwoch, 18.45 Uhr – 20.15 Uhr
Deine Investition: 8er Karte = 99€ oder ….10er Karte = 135€
Teilnahmebedingung: ab der 8.Woche nach Geburt
Ort: Praxisstudio Rundum behütet
Außer der Schleifmühle 68
28203 Bremen

Anmeldungen über: info@rundum-behuetet.de