Hypnobirthing

Hypnobirthing- für eine selbstbestimmte Geburt aus eigener Kraft

„ eine Frau gebärt nicht nur mit dem Körper, sondern auch mit dem Geist. Indem wir in unser Leben diese weibliche Urkraft wieder einfließen lassen, verbinden wir uns mit allen Frauen dieser Erde. Es entsteht auf diese Weise wieder ein magisches Band, das uns stärkt und zusammenhält.“

( Petra Horni- Dereani)


Hypnobirthing bereitet Frauen und Paare auf eine entspannte Geburt vor.

Durch die wunderbare Kombination aus Bewegungs-, Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Visualisierungen, Selbsthypnose sowie positiven Affirmationen bekommen schwangere Frauen einen liebevollen Zugang zu ihrem Geburts- und Frauenwissen.

Hypnobirthing schafft Raum für ein Bewusstsein, das Weiblichkeit und die Fähigkeit zu gebären wieder als Geschenk begreift. Frauen erleben den Geburtsprozess als Quelle ungeahnter innerer Kraft und Inspiration sowie in Einklang mit sich selbst. – Für eine sichere, natürliche und selbstbestimmte Geburt-

HypnoBirthing

 

…..du lernst bei mir……

Schwangerschaft


Baby

 

  • wie du dich und dein Baby mit körperlichen und mentalen Übungen sowie einer gesunden Lebensweise optimal auf die Geburt vorbereiten kannst
  • durch Entspannungstechniken lernst du, wie du dich schnell in eine Tiefenentspannung versetzen kannst, dies hilft dir in deiner jetzigen Schwangerschaft sowie auch nach der Geburt
  • durch Selbsthypnose- Techniken lernst du Anspannung, Blockaden und Dysbalancen durch Ruhe, Vertrauen, Gelassenheit sowie Wohlbefinden zu ersetzen
  • durch Atemtechniken unterstützt du deine Gebärmutter in ihrer Arbeit, du lernst zu entspannen, dich und dein Baby gut mit Sauerstoff zu versorgen sowie in deine Kraft zu kommen und diese zu erhalten
  • Wissenswertes rund um die Geburt und die Biologie der Frau
  • durch gezielte Körperübungen entwickelst du eine Wahrnehmung sowie das Verständnis für deinen Körper, du lernst ihm zu vertrauen und entwickelst dadurch Vertrauen in deine Gebärfähigkeit
  • eine andere Sichtweise sowie positive Impulse, zum Beispiel warum der Körper der Frau auch ohne Schmerzen gebären kann und das auf eine natürliche und sanfte Weise
  • den Aufbau einer tiefen Bindung zu deinem Baby
  • positive Affirmationen und wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst
  • wie du und dein Geburtsbegleiter die Geburt optimal vorbereiten sowie die aktive Rolle deines Geburtsbegleiters
  • deiner Intuition zu vertrauen
  • die Vorbereitung zu einer selbstbestimmten Geburt
  • Geburtswünsche zu erkennen und sie zu kommunizieren
  • das Verständnis sowie Wissenswertes für die Zeit nach der Geburt

……positive Wirkung…….

  • Die erste Phase der Geburt ist oft entscheidend kürzer
  • Medikamente werden selten oder gar nicht benötigt
  • Mehr Kraft und Energie zwischen den Wellen sowie der gesamten Geburt
  • Stärkung und Vertrauen des Körpers und der eigenen Intuition
  • Tiefe und bewusste Bindung zum Baby, auch nach der Geburt
  • Abbau von Dysbalancen
  • Positive Impulse für die Zeit nach der Geburt

 

…..was Hypnobirthing nicht ist……

  • Hypnobirthing ist kein Garant für ein vorherbestimmbares Geburtserlebnis
  • Hypnobirthing ist kein Hokuspokus, kein New- Age-Trend und keine Behandlung
  • Hypnobirthing ist keine Therapie und kein Ersatz dafür
  • Hypnobirthing ersetzt keine Hebamme, keine ärztliche Therapie und keine Geburtshelferin.

 

……..Hypnobirthing……hier und jetzt…….

  • Hypnobirthing hat die Fähigkeit und Kompetenz der schwangeren Frau sowie des Paares im Fokus
  • Hypnobirthing bietet dir/ euch eine aktuelle, unserem Kulturkreis angepasste Methode dieser Geburtsvorbereitung
  • Hypnobirthing bezieht den Vater oder auch eine Vertrauensperson deiner Wahl ein
  • Die Hypnobirthing- Techniken sind alltagstauglich und deshalb auch außerhalb von Schwangerschaft und Geburt einsetzbar und hilfreich
  • Hypnobirthing bietet euch als Paar eine neue Ebene der Begegnung
  • Hypnobirthing hilft dir, dich auf dein gewünschtes Erleben hin zu fokussieren
  • Hypnobirthing sieht dich als Expertin für die Geburt deines Kindes
  • Hypnobirthing schenkt dir Verständnis sowie Vertrauen
  • Hypnobirthing weckt deine innewohnende Gebärkompetenz
  • Hypnobirthing begleitet zum Wohl von Mutter und Kind, es ist euer beider Moment, euer Prozess, eure gemeinsame Arbeit und Erfahrung- IHR SEID…..

Baby & Bindung


Eltern



Ich biete Hypnobirthing in Form von Einzelbegleitung sowie in Kursbegleitung an


Einzelbegleitung:

  • 5 Termine, 120min.
  • Für 2 Personen ( Frau & Geburtshelfer/in)
  • Persönlicher Unterricht, wenn gewünscht auch bei dir/ euch zu Hause
  • Individuelle Terminabsprache

Gruppenkurs:

  • 5 Termine, 120 min.
  • Für 2 Personen ( Frau & Geburtsbegleiter/in)
  • der Unterricht findet in Kleingruppen von max. 4 Paaren statt
  • solltest du alleine kommen, bist du selbstverständlich Herzlich Willkommen!

Hypnobirthing für eine individuelle Gestaltung:

Gern ist auch eine Hypnobirthing Begleitung nach deinen Wünschen und Vorstellungen buchbar.

Gern begleite ich euch auch in der Zeit nach der Geburt, zu verschiedenen Themen sowie in der Zeit des Stillens ( mentale- intuitive Stillbegleitung ).